Tuesday, June 1, 2010

" SeNaMan RiNGaN BagI PenGgUnA KoMpUTer "

Di sini disediakan satu kaedah senaman ringan bagi pengguna komputer. Lakukan senaman ini selama 4 minit, setiap 2 atau 3 jam selepas menggunakan komputer atau lakukannya sekiranya anda sudah berasa letih. Senaman ini boleh mencergaskan kembali diri anda, dan mengembalikan kesihatan anda, pengaliran darah menjadi lancar serta otot–otot menjadi longgar.


Insya’Allah anda tidak akan berada dalam keadaan stress dan akan lebih selesa.







Sumber artikel: http://www.azumass.com/blog/sembang2-petang/senaman-ringan-bagi-pengguna-komputer.html

No comments:

Post a Comment